В горизонтальном положении мозг не выше других органов.(Ежи Лец)
Я поставил себе установку: бегать каждый летний день. Даже по чуть-чуть. Но обязательно бегать.
Спорт для меня в принципе как наркотик, если его принимать в правильной дозировке. А пробежка, отдельная разновидность. Какое-то умиротворение, единение с самим собой, спокойствие. Отдельный вид медитации.
Первого числа я пробежал только километр, чтобы попривыкнуть к забытым за год ощущениям. Но каждый день постепенно увеличивал нагрузку. Вчера я увеличил ее до трех километров. Правда, убрал на один день силовые упражнения. Но бег я не убирал на протяжении всей половины июня.
Когда я закончил и перешел Виноградный мост, я понял, что мне мало. Хотелось насладиться свободой и отдыхом еще чуть-чуть. Все-таки понедельник для меня выходной день. Прекрасный и долгожданный. Поэтому я подошел к прокату и спросил, сколько стоят ролики в час.
— Двести пятьдесят.
— Отлично! Сороковой размер, пожалуйста.
Меня отвели на лавочку и принесли желаемое. Я восхитился тем, как они удобно сидят на ноге, как легко едут. Ты не едешь, они сами тебя везут, и это прекрасно!
Как вводится, я оставил в залог паспорт и поехал на Татку. Народу прилично так, но я прекрасно понимал, что вечером будет еще больше. Поэтому лучше наслаждаться тем, что есть.
И я наслаждался. Если в центре Татки было не провернуться, то по окраинам пустовато и от этого, еще прекраснее.
Ты просто едешь меж деревьев, утопающих в летней зелени, под низкими кучевыми облачками, белыми, как молоко и приходишь в восторг от этого ощущения свободы.
Йогой я никогда не занимался. Но мне кажется, лично мне кажется, ну, создается у меня такое впечатление, что ролики намного приятнее. По крайней мере, лично для меня.
Я выставил будильник на два: двадцать, чтобы не зазеваться и откататься ровно час. Нужно было успеть подъехать к прокату до двух:пятидесяти.
Так что, когда зазвонил будильник, я уже объехал Татку вокруг и шустренько закупился большим Латте. Это был самый чудесный, завершающий штрих поездки. После часа, прошедшего почти за мгновение, пока меня обдувал ветер, пока через облака пробивалось теплое солнце, но совершенно не пекло голову, а лишь ласково целовало лицо, горячий сладкий Латте был очень кстати.
Оставалась мелочь: пересечь мост, доехать до проката и сдать коньки назад.
На мосту я уже почувствовал, что порядком подустал, поэтому особо не спешил. Лучше переплатить за прокат, чем навернуться и расквасить нос по дороге, справедливо рассудил я.
И вот, заветная цель. Время только приближалось к трем, у меня еще было много планов на этот день. И этот приятный час наедине с собой и природой только вдохновил меня на их осуществление.
Я подъехал к небольшому проходу между киоском и очень высоким бордюром. У меня еще мелькнула мысль, что можно было бы переобуться на другой лавочке, ведь обувь у меня была с собой. Чего меня черт дернул?
На этом узеньком участке координация дала сбой, правая нога поехала вперед, левая подогнулась и подвернулась и вот я всем своим весом с размаху падаю задницей на левую ногу.
Вроде бы... "Болезненно, но терпимо", — рассудил я. Ребята-прокатчики немедленно подбежали ко мне, помогли встать, добраться до лавочки, до которой оставалось-то всего три-четыре метра, сняли с меня ролики, получили оплату, отдали паспорт.
Нужно было проехать четыре жалких метра, переобуться и идти по делам. никогда ничего не бывает идеальным.
Но я переобулся, прислушался к ощущениям и пошел по делам.
Я в полной мере насладился этой поездкой и был твердо уверен, что нашел идеальные ролики.
Про себя я рассуждал, что на следующей неделе приду сюда еще и обязательно спрошу, какой марки ролики, чтобы купить себе такие же...
Спорт для меня в принципе как наркотик, если его принимать в правильной дозировке. А пробежка, отдельная разновидность. Какое-то умиротворение, единение с самим собой, спокойствие. Отдельный вид медитации.
Первого числа я пробежал только километр, чтобы попривыкнуть к забытым за год ощущениям. Но каждый день постепенно увеличивал нагрузку. Вчера я увеличил ее до трех километров. Правда, убрал на один день силовые упражнения. Но бег я не убирал на протяжении всей половины июня.
Когда я закончил и перешел Виноградный мост, я понял, что мне мало. Хотелось насладиться свободой и отдыхом еще чуть-чуть. Все-таки понедельник для меня выходной день. Прекрасный и долгожданный. Поэтому я подошел к прокату и спросил, сколько стоят ролики в час.
— Двести пятьдесят.
— Отлично! Сороковой размер, пожалуйста.
Меня отвели на лавочку и принесли желаемое. Я восхитился тем, как они удобно сидят на ноге, как легко едут. Ты не едешь, они сами тебя везут, и это прекрасно!
Как вводится, я оставил в залог паспорт и поехал на Татку. Народу прилично так, но я прекрасно понимал, что вечером будет еще больше. Поэтому лучше наслаждаться тем, что есть.
И я наслаждался. Если в центре Татки было не провернуться, то по окраинам пустовато и от этого, еще прекраснее.
Ты просто едешь меж деревьев, утопающих в летней зелени, под низкими кучевыми облачками, белыми, как молоко и приходишь в восторг от этого ощущения свободы.
Йогой я никогда не занимался. Но мне кажется, лично мне кажется, ну, создается у меня такое впечатление, что ролики намного приятнее. По крайней мере, лично для меня.
Я выставил будильник на два: двадцать, чтобы не зазеваться и откататься ровно час. Нужно было успеть подъехать к прокату до двух:пятидесяти.
Так что, когда зазвонил будильник, я уже объехал Татку вокруг и шустренько закупился большим Латте. Это был самый чудесный, завершающий штрих поездки. После часа, прошедшего почти за мгновение, пока меня обдувал ветер, пока через облака пробивалось теплое солнце, но совершенно не пекло голову, а лишь ласково целовало лицо, горячий сладкий Латте был очень кстати.
Оставалась мелочь: пересечь мост, доехать до проката и сдать коньки назад.
На мосту я уже почувствовал, что порядком подустал, поэтому особо не спешил. Лучше переплатить за прокат, чем навернуться и расквасить нос по дороге, справедливо рассудил я.
И вот, заветная цель. Время только приближалось к трем, у меня еще было много планов на этот день. И этот приятный час наедине с собой и природой только вдохновил меня на их осуществление.
Я подъехал к небольшому проходу между киоском и очень высоким бордюром. У меня еще мелькнула мысль, что можно было бы переобуться на другой лавочке, ведь обувь у меня была с собой. Чего меня черт дернул?
На этом узеньком участке координация дала сбой, правая нога поехала вперед, левая подогнулась и подвернулась и вот я всем своим весом с размаху падаю задницей на левую ногу.
Вроде бы... "Болезненно, но терпимо", — рассудил я. Ребята-прокатчики немедленно подбежали ко мне, помогли встать, добраться до лавочки, до которой оставалось-то всего три-четыре метра, сняли с меня ролики, получили оплату, отдали паспорт.
Нужно было проехать четыре жалких метра, переобуться и идти по делам. никогда ничего не бывает идеальным.
Но я переобулся, прислушался к ощущениям и пошел по делам.
Я в полной мере насладился этой поездкой и был твердо уверен, что нашел идеальные ролики.
Про себя я рассуждал, что на следующей неделе приду сюда еще и обязательно спрошу, какой марки ролики, чтобы купить себе такие же...